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轻松备考

我的中考心得体会--写给升入初三的同学们
今年的中考成绩一公布,我一颗悬着的心总算放了下来―――这次中考我取得了较好的成绩。高兴之余,我想谈谈自己参加中考的心得体会,希望能给升入初三的同学有所帮助。   初三是十分关键的一年,因为它面临着中考,而中考也是人生的一个重要转折点,因此必须认真对待。从现在起,就要有紧迫感,绝不能到学期快结束时才紧张起来,特别是一些基础并不十分扎实的同学。   刚升入初三,有些同学会不...
2003-9-10 15:08
如何保持中考前最佳状态?专家为你支招
最近几日的高温让人有点萎靡不振,考生怎样才能保证最佳身体状态迎考,家长如何科学地给孩子准备膳食?我们请来了营养专家和医生为家长做一些指导。   专家建议:合理饮食   指导专家:中国农业大学食品营养学博士 范志红   一天要摄取足够的热量,才能保证机体的健康和大脑的活动。考生在考前膳食要特别注意以下几点:   一、保证碳水化合物的供给。   二、辅食多样化、荤素要...
2003-6-23 15:07
考前看不进书怎么办?中考复习应考12问
面对即将到来的中考,考生们考前紧张、焦虑,考试时碰到难题“卡壳”,平时会做的题目在考场上却怎么也想不起来等等,这些情况在所难免。南京都市心理咨询中心主任周正猷在此为广大考生支招。   考前看不进书怎么办?   这类考生大多学习处于中等水平,他们由于对未来成败的结果把握不定,因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重,使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况,考生一定要把...
2003-6-17 15:06
实现中考目标的三要素 有点压力不是坏事
2003-6-2 15:05
肯定自己 适度紧张--中考门槛轻松过
张渝:全国优秀教师、四川省心理学会中小学心理健康教育专委会副秘书长、成都十二中心理辅导中心心理辅导老师   告诫家长:4个“雷区”要绕开走   面对中考,家长的压力普遍比考生大:考生年龄尚小,有些对中考的重要性认识不够 、重视不够,浑浑噩噩,用家长的话来说就是“不醒事”;有些学生第一次面临这样的大考,不知所措,难以应对。而家长深知中考对孩子的重要性,普遍对孩子的期望较...
2003-5-28 15:02
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